“El tema es salir del sillón y ponerse en movimiento”

Viviana es una fiel alumna del grupo “Esquel Adelgaza”. Perdió 10 kilos desde cuando empezó, que fue en el mes de febrero. Está con un plan alimentario, Va a los talleres de Gimnasia de Claudia Urristarasu y, cuando no tiene clases de gimnasia, camina en la bicisenda, es decir que todos los días está en movimiento.

Una podrá decir, Viviana tiene tiempo libre, debe vivir de rentas y no tiene familia. Graso error.

Es trabajadora, estudiante de la universidad y madre. Parece que no le alcanzaría el tiempo, pero se hizo el tiempo para ella y eso fue lo mejor.

“Tenía una vida muy sedentaria y me sumé en febrero”, destacó Viviana. “Cuando tenés muchos kilos de sobrepeso, los médicos dicen que los primeros kilos los bajas más rápido y después hay que seguir una rutina”.

“Claro que las caminatas es fundamental y lo importante es dejar de pensar tanto y poner el cuerpo en acción”, destacó además.

-¿Se nota que tenés 10 kg menos? ¿Vos lo sentís?

-Lo siento porque duermo mejor, porque me entra ropa que antes no me entraba, porque tengo otra disposición para las actividades cotidianas, estoy más contenta, estoy bien.

-¿Y qué encontraste en este grupo de Esquel Adelgaza?

-Y este es un espacio maravilloso, y lo digo por tener una profesora (por Claudia Urristarasu) que tiene un corazón muy grande.

Además todos tenemos que hacer el esfuerzo de mantener estos lugares, lugares que son gratuitos con gente formada como ella (por la misma Claudia) que sabe lo que hace

-¿Qué hacés de tu vida?

-Trabajo, estudio en la universidad la carrera de ciencias de la educación, soy docente, además soy madre.

- Es decir, tenés poco tiempo.

- Me hice el tiempo, lo importante es salir del sillón y ponerse en movimiento.