¿Querés llegar a viejo sano y en forma? ¡Tomá cerveza!

Según un trabajo realizado por los investigadores Jesús Román Martínez y Antonio Villarino Marín, miembros de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (Sedca), y por la doctora Victoria Valls Bellés, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Valencia, la cerveza es el mejor antídoto contra el envejecimiento.
Tomar cerveza ayuda a llegar en mejores condiciones a la ancianidad: es que el lúpulo, uno de los cuatro ingredientes naturales de la bebida, es antibacteriano, antiinflamatorio y tiene propiedades sedantes y diuréticas que generan efectos antienvejecimiento.
Según la investigación, el lúpulo disminuye además en un 31 por ciento los niveles de proteína C reactiva, producida por el hígado y que se incrementa cuando hay inflamación. “Esa proteína es la responsable de la inflamación celular, por lo que al no estar se favorece la longevidad”, precisó al respecto la licenciada en nutrición Cristina Maceira.
“La cerveza podría prevenir enfermedades relacionadas con la oxidación y el envejecimiento celular”, ya que “los compuestos del lúpulo son potentes antioxidantes que actúan sobre la pared de las arterias como antiinflamatorios. Y cuando la pared no se inflama y no tiene compuestos oxidados adheridos, la vida de la célula es más prolongada”, agregó Maceira.
La especialista destacó, sin embargo, que el estudio “no recomienda el consumo en exceso sino un consumo moderado de cerveza, ya que, aunque se tome más no se consigue mayor efecto sino sólo una borrachera”; razón por la cual recomendó “330 mililitros para las mujeres y 660 para los hombres por día”.
La especialista detalló que los hombres pueden beber más porque tienen más masa muscular, y aseguró que si se consume en esas cantidades no se generan complicaciones en el organismo, ya que la cerveza no tiene agregados de azúcares y sólo cuenta con un cuatro por ciento de graduación alcohólica.
“Quedó demostrado que la mejora en la calidad de vida de las personas y el sentimiento de felicidad son necesarios para el bienestar psico-físico-social. En ese sentido, el consumo moderado de cerveza se suma a la ciencia a partir de estos resultados”, indicó el estudio publicado en España.
Se suman además beneficios tales como:
-Huesos más fuertes: la cerveza contiene altos niveles de silicio, que está vinculado a la salud de los huesos.
-Un corazón más sano: más de 100 estudios han demostrado que el consumo moderado de cerveza disminuye el riesgo de ataques cardíacos y muerte por enfermedad cardiovascular en un 25 a 40 por ciento
-Un cerebro más saludable: una cerveza al día puede ayudar a mantener la enfermedad de Alzheimer y otras demencias en la raya
-Protección contra accidentes cerebrovasculares: la cerveza ayuda a prevenir los coágulos de sangre que bloquean el flujo de sangre al corazón, cuello y cerebro.

Fuente Diario Registrado