El fumar tabaco, sigue siendo la causa evitable más frecuente de enfermedad cardiovascular en todo el mundo. Se estima que mil millones de personas morirán por culpa del cigarrillo en el siglo actual, diez veces más que el siglo XX. Es interesante saber que la mitad de las muertes por culpa del tabaco, serán en personas de entre 35 y 69 años y en promedio perderán 22 años de vida. Es alarmante el aumento de fumadoras mujeres y con ello, el aumento de muertes por causas cardiovasculares. Los fumadores pasivos también se asocian a enfermedad cardiovascular, por lo que no fumar, pero convivir en un ambiente con humo de tabaco, también es dañino, de allí que festejo el avance de sitios públicos con prohibición de fumar. Recordemos que nos enseñó el estudio llamado INTERHEART: Mientras más jóvenes sean las personas que se inician en el fumar, mayor riesgo de infarto, por ello es la peor elección en adolescentes. Además, el riesgo se relaciona directamente con el número de cigarrillos, por lo que no es lo mismo fumar 2 que 20. El riesgo cardiovascular no varió entre los fumadores con o sin filtros. En los fumadores severos (más de 20 cigarrillos por día), el abandono del hábito tabáquico demostró asociarse con una disminución del riesgo fundamentalmente dentro de los primeros tres años, sin embargo, aun pasados veinte años, se mantuvo mayor riesgo en los ex tabaquistas, denominado “riesgo residual”. En cambio, en los fumadores de hasta 10 cigarrillos por día, el riesgo disminuyó casi totalmente a los tres años. Demuestra también que aun el consumo de 5 cigarrillos por día se asocia con mayor infarto y accidente cerebral. Se señala que el riesgo de infarto se asocia no sólo al consumo de cigarrillos, sino también pipa o habanos. La gran parte del riesgo cardiovascular se disipa a los 5 años del abandono del cigarrillo. El estudio demuestra que la interrupción del tabaquismo se asocia con beneficios en la disminución del riesgo cardiovascular, por lo que los esfuerzos de la salud pública para prevenir el inicio o estimular su abandono tendrán fuerte impacto en la prevención de la muerte cardiovascular. El mundo ha demostrado que un trípode de decisiones ha sido eficaz, estas son: prohibición de la publicidad para el cigarrillo, creación de sitios libres de humo, y encarecimiento severo del cigarrillo. En nuestro país vamos por buen camino, pero falta. Por eso, si no fuma, no lo dude, será una gran elección evitarlo, y si ya fuma, pero se da cuenta que no va por buen camino, acérquese a su médico de confianza para que le informe sobre la terapéutica actual que ofrece la medicina para liberarlo de esta adicción.