Con la llegada de los días soleados, la dermatóloga Fabiana Cergneux recuerda la importancia de proteger la piel del sol, no solo en verano, sino durante todo el año. "Es importante cuidarse del sol siempre, pero hay que reforzar el cuidado en esta época", afirmó. Uno de los puntos es el uso correcto del protector solar, que debe aplicarse 15 o 20 minutos antes de exponerse al sol y reaplicarse cada dos horas, debido a que su efecto disminuye con el sudor y el roce.
Cergneux recomienda el uso de protectores solares con un factor de protección (SPF) mayor a 30, asegurando que esto proporcionará una barrera adecuada contra los daños solares. Además, explicó que la elección del tipo de protector debe estar relacionada con el tipo de piel. “Para pieles más oscuras o aquellas que buscan una mejor cosmética, los protectores químicos son ideales. En cambio, para pieles sensibles o secas, los protectores físicos o minerales, que reflejan los rayos solares, suelen ser más eficaces”, indicó.
También mencionó que cada vez más personas consultan por manchas en la piel, como el melasma, que no solo es causado por la radiación solar, sino también por la luz visible o "luz azul" proveniente de pantallas y luces artificiales. En estos casos, Cergneux sugiere el uso de protectores solares que ofrezcan protección contra la luz azul o aquellos con color, ya que aportan una barrera extra.
Más allá del protector solar, la dermatóloga subrayó la importancia de otras medidas físicas de protección, como el uso de sombreros de ala ancha, gorras, gafas de sol y buscar sombra, especialmente en las horas pico de radiación, entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. "Es fundamental cuidar todas las zonas expuestas, incluyendo el rostro, orejas, manos y empeines", agregó.