En un mundo cada vez más acelerado y lleno de toxinas, la depuración corporal se está consolidando como una herramienta para mantener la salud a través de métodos preventivos.
Sol Rodríguez, experta en terapias de depuración, explicó, en diálogo con Red43, cómo este proceso no solo está en auge, sino que responde a una necesidad fundamental del organismo para eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo.
¿Qué es la Depuración Corporal?
La depuración corporal, conocida como comúmente como "detox", es mucho más que una moda. Según Sol Rodríguez, se trata de un enfoque integral y preventivo que se basa en el cuidado de la salud a través de la alimentación y la limpieza de los órganos encargados de eliminar toxinas del cuerpo.
"Lo que buscamos es que la toxina que ingresa al cuerpo pueda salir también. Es un equilibrio que queremos encontrar", explicó Sol. Este proceso de depuración ayuda a mejorar nuestros hábitos y a poner en marcha los sistemas naturales del cuerpo que, en la actualidad, a menudo se ven sobrecargados debido a los excesos de toxinas, lo que puede generar una amplia gama de problemas de salud.
Hidroterapia Colónica
Una de las terapias más efectivas dentro del ámbito de la depuración corporal es la hidroterapia colónica, una técnica que Sol Rodríguez utiliza en su emprendimiento De.Pura.
Esta terapia consiste en la limpieza del intestino grueso con agua, un proceso que evolucionó del tradicional enema y que se lleva a cabo mediante la introducción de agua a través de una camilla especial.
Lo que hace la hidroterapia colónica es estimular el movimiento peristáltico del intestino, lo que facilita la expulsión de los desechos acumulados. “La terapia no requiere anestesia ni es dolorosa. Es un proceso sencillo que trae beneficios inmediatos en términos de reducción de inflamación, alivio de la constipación, y mejora del bienestar emocional”, aseguró Sol.
Beneficios y aplicaciones de la Depuración Intestinal
Los beneficios de la depuración intestinal son numerosos y van más allá de lo físico. Según Sol, esta terapia tiene un impacto positivo en el estado emocional de las personas, al movilizar emociones y liberar tensiones acumuladas.
“Se ha demostrado que el intestino está relacionado con el estado anímico, y la depuración ayuda a mejorar estos aspectos emocionales. Después de una sesión, muchas personas experimentan una sensación de ‘ligereza’ tanto física como emocional”, señaló Sol.
¿Quiénes pueden realizar la Depuración Corporal?
Aunque la depuración es principalmente preventiva, hay personas que pueden beneficiarse más que otras de este tratamiento.
“El tratamiento está especialmente indicado para aquellos que padecen constipación y para quienes buscan prevenir problemas intestinales como los pólipos no sangrantes o divertículos”, explicó. A pesar de estos beneficios, Sol aclaró que la depuración es un tratamiento que requiere un compromiso por parte del paciente, que debe estar dispuesto a realizar cambios en su alimentación y hábitos.
El proceso y la preparación para la Depuración
Una de las particularidades de la hidroterapia colónica es la preparación que debe realizarse antes de cada sesión. Los pacientes deben seguir una dieta de frutas y verduras durante al menos dos días antes del tratamiento, lo que garantiza que el cuerpo esté preparado para la limpieza. Además, el proceso se realiza en tres sesiones seguidas, con una duración de aproximadamente una hora y cuarto cada una, y se sugiere repetirla una vez al año para mantener los beneficios.
Es importante tener en cuenta que la depuración puede generar una "crisis depurativa", un proceso temporal en el que las toxinas movilizadas pueden causar síntomas como cansancio o dolor de cabeza. Sin embargo, estos efectos son normales y parte del proceso de purificación del cuerpo.
¿Dónde realizar la Depuración?
Sol Rodríguez ofrece sus terapias en distintos centros, tanto en la ciudad de Buenos Aires como en Epuyén, en la Comarca Andina. Además, tiene programas grupales online, lo que permite que personas de cualquier parte del mundo puedan acceder a estos tratamientos y aprovechar los beneficios de la depuración corporal.
El enfoque de Sol es holístico, integrando no solo la limpieza física, sino también un acompañamiento emocional y psicológico para ayudar a los pacientes a superar miedos y tabúes relacionados con la terapia, especialmente aquellos vinculados al proceso de eliminación de residuos del cuerpo.
Prevención y bienestar a largo plazo
En un mundo donde el estrés, la mala alimentación y el sedentarismo prevalecen, la depuración corporal se presenta como una herramienta para mantener la salud a largo plazo. Como Sol remarcó: "no es necesario esperar a enfermarnos para cuidarnos; la prevención es fundamental, y las terapias de depuración pueden ayudarnos a mantenernos saludables, lúcidos y vitales".
La depuración no solo es una moda de bienestar, sino una práctica con beneficios comprobados que, más allá de limpiar el cuerpo, contribuye al equilibrio general de la salud física y emocional.
Para más información sobre las terapias de depuración, se puede consultar el sitio web Depura Terapia Colónica o seguir la cuenta de Instagram @de.pura
O.P