Día Mundial contra el Cáncer de Mama: Qué tenés que tener en cuenta para realizar un autoexamen

Por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud el 19 de octubre  se celebra mundialmente el Día Internacional de lucha contra el  Cáncer de Mama con el objetivo de crear conciencia y promover que cada  vez más mujeres accedan a controles, diagnósticos y tratamientos  oportunos y efectivos.

Se estima que 1 de cada 8 mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de su vida y esta es la razón principal de porque las mujeres deben realizarse una evaluación regularmente de sus senos.

La detección precoz a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama sigue siendo la piedra angular de la lucha contra este cáncer.

En Esquel, ALCEC llevará adelante actividades de concientización en la Plaza del Cielo de 10:00 a 13:00 horas, donde invitan a participar a toda la comunidad. 

Cómo realizar un autoexamen:

El autoexamen de mamas es parte de una buena prevención, por eso te mostramos los pasos para realizarla: 

Si notas alguna de las siguientes alteraciones, informa a tu médico:
• Formación de hoyuelos, arrugas o bultos en la piel
• Cambio de posición de un pezón o pezón invertido
• Enrojecimiento, dolor, sarpullido o inflamación

Cuando te realices el autoexamen debes utilizar un tacto firme y pausado con las yemas de los dedos, manteniendo los dedos rectos y juntos. El movimiento debe ser circular, del tamaño de una moneda aproximadamente. Controla la mama completa de arriba a abajo y de lado a lado: desde la clavícula hasta la parte superior del abdomen, y desde la axila hasta el escote.

Muchas mujeres dicen que la mejor forma de palparse las mamas es cuando la piel se encuentra mojada y resbaladiza, de modo que prefieren realizar este paso en la ducha.  Practícalo sin falta una vez al mes, 10 días antes o 10 días después de tu período. Si estás en edad menopaúsica elegí un día fijo. Además tené en cuenta que en las etapas tempranas el Cáncer de Mamas no es palpable, por lo que el autoexamen no suplanta a la revisación médica.