26 de Diciembre de 2024
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Conocé las medidas para evitar un golpe de calor.
La Subsecretaría de Protección Ciudadana dependiente del Ministerio de Seguridad y Justicia, informó que rige un alerta amarilla por temperaturas extremas, emitido por el Servicio Meteorológico Nacional prevista para hoy 26 de diciembre.
La contingencia climática afectará las zonas de: Meseta de Cushamen, Meseta de Futaleufú, Meseta de Languiñeo, Meseta de Tehuelches, Cordillera de Río Senguer, Cordillera de Cushamen, Cordillera de Futaleufú, Cordillera de Languiñeo, Cordillera de Tehuelches y Meseta de Río Senguer.
Se esperan altas temperaturas, las cuales pueden tener un efecto leve a moderado en la salud y piden especial precaución en niños y adultos.
Algunas de las recomendaciones son:
- Hidratarte: Bebe mucho líquido, especialmente agua, con frecuencia, incluso si no tienes sed.
- Protegerte del sol: Usa un sombrero de ala ancha, gafas de sol y protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar de al menos 15.
- Vestir ropa ligera y holgada: Evita usar demasiada ropa o ropa muy ajustada.
- Evitar el sol en las horas más calurosas: Evita salir a la calle entre las 10 y las 17 horas.
- Permanecer en lugares frescos: Busca sitios bien ventilados, con sombra o aire acondicionado.
- Evitar bebidas con exceso de azúcar, cafeína o alcohol: No consumas bebidas con estas sustancias.
- Alimentarte de forma saludable: Incorpora verduras y frutas a tu dieta.
- Tomar precauciones con algunos medicamentos: Si tomas medicamentos que afectan la capacidad del cuerpo para permanecer hidratado, presta especial atención.
M.M
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