Rige un alerta amarillo por temperaturas extremas: Cuáles son las recomendaciones

La Subsecretaría de Protección Civil de Chubut dió a conocer un alerta amarillo vigente por temperaturas extremas.

En este sentido, el Servicio Meteorológico Nacional informó que la situación afectará a gran parte del país y brindaron una serie para evitar una ola en calor con afectación a la salud. 

Algunas de las recomendaciones son:

• Evitar la exposición al sol en las horas centrales del día (de 12.00 a 17.00) y, en general, y las exposiciones prolongadas como dormirse al sol.

• Si se siente cansancio o mareo, retirarse a un lugar fresco y ventilado.

• Cubrirse adecuadamente la piel, la cabeza y los ojos con ropa, sombreros o gorros y gafas de sol. Eso ayudará a prevenir tanto los golpes de calor como las quemaduras.

• Ingerir abundante agua, líquidos y bebidas isotónicas.

• Evitar las comidas pesadas de difícil digestión que hacen aumentar la temperatura interna.

• Usar ropa ligera y clara que permita la transpiración, el principal mecanismo de refrigeración del cuerpo.

• Prestar especial atención a los ancianos y niños (los menores de tres años no deben exponerse al sol).