El Club Andino Esquel informa a los socios competidores que para esta Pre Temporada 2019 ya está disponible un espacio de entrenamiento Funcional gratuito para las categorías U14, U16 y U18.
Este espacio está a cargo el entrenador Hernán Maciel del Gym M&M; cuyo inicio de actividades fue hace dos semanas.
Los deportistas interesados podrán acercarse a la sede del Club, en tanto las clases son los martes y jueves de 14:00 a 15:30 horas, más algunos sábados a confirmar.
Se utiliza la sede del Club Andino como instalación base, pero además se saldrá al aire libre para realizar trabajos de pedestrismo, ciclismo, rollers y trekking, según se informó, dependiendo de la etapa del entrenamiento en que se encuentre el grupo y la edad de los participantes.
LOS CICLOS DEL ENTRENAMIENTO
Los entrenamientos están divididos en tres ciclos:
Periodo Básico: Ampliar y desarrollar los aspectos fundamentales de la preparación del deportista y crear una sólida base de preparación que facilite el entrenamiento de niveles superiores.
Periodo Específico: Abarca el desarrollo de las capacidades específicas del deportista, con el fin de transferir el potencial básico adquirido a las condiciones específicas del rendimiento.
Periodo Competitivo: Pretende el desarrollo de las condiciones competitivas de la especialidad e integrar el desarrollo de las capacidades específicas en el rendimiento competitivo.
A TENER EN CUENTA
Para quienes se anoten se les recuerda que es obligatorio: autorización de los padres (atletas menores) tanto para la práctica de la pretemporada (dentro del club) como autorización para las salidas fuera del club.
Es requisito haber contratado la escuela de competición del Club Andino Esquel, el uso de casco para las salidas y se recomienda, además, el apto médico de los deportistas (chequeo general de su médico personal) ya que este es un calendario largo de competencias y los deportistas están en plena edad de crecimiento afrontando grandes cambios corporales.