Una aplicación ayuda a reducir los efectos de las pesadillas

Existen muchas terapias para tratar las pesadillas, sin embargo se creo una aplicación llamada Nightware y creada por Apple Wartch que ayuda a interrumpir los malos sueños.

El sistema permite acceder a los biorritmos nocturnos, incluidos los ritmos cardíacos, respiración y movimientos. Por medio de un algoritmo, señala cuando esas métricas aumentan lo suficiente como para indicar una pesadilla. El reloj zumba para sacarle de ese sueño sin despertar a la persona.

Quienes usan esta metodología no se despertaron durante la noche, creyendo que habían dormido sin interrupciones. 

El dispositivo no es un tratamiento o una cura pero ayuda a interrumpir el proceso para que la persona que usa la aplicación no tenga los efectos estresantes y traumáticos de los sueños. Por lo que tiene una importancia destacada debido a que permite mejorar el sueño de las personas que padecen cualquier tipo de pesadilla.

Si bien Nightware no aborda la causa raíz de los trastornos de pesadilla, interrumpir el sueño estresante tiene un gran valor y podría encontrar el camino para reducir y eventualmente neutralizar las pesadillas. Si bien no hay suficientes datos para evaluar el impacto a largo plazo de Nightware, los especialistas en sueño están ansiosos por ver los registros de los datos en los próximos años.